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轻松健康养身中心

作者:admin 发布日期:2018/10/24 关注次数: 二维码分享

保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等可以达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的活动都是养身活动。概而言之,保健是人体在外部因素的保护下,保持正常健康、维持和保障生命的基本运行;养生则是通过自身有益的活动,让我们的身体去适应自然环境,增强抵御各种疾病侵袭的能力,并最终达到延缓衰老的目的。

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保健是健康的基础可以是一段时间,养生则不同虽然二者的最终目的是一样的都是要获得健康或者更健康,但养生却是一个长久的直到终老的一个过程。

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